Принципы взаимоотношений.  Почему так все сложно?

На отношения можно смотреть как на зеркало. Образно говоря, то, как мы позволяем партнеру относиться к нам, — это то, как мы относимся к себе внутренне. Если вам не нравится то, что делает с вами ваш партнер, стоит выяснить, подходите ли вы к себе таким же образом в определенных ситуациях. Например, когда ваш партнер вас унижает, вы сами ведете себя униженно в определенных ситуациях. Когда он обвиняет тебя, если ты сам себе не самый строгий критик. Партнерство способно вывести на поверхность то, что уже существует внутри нас.

Поэтому, если мы спросим, ​​имеет ли смысл продолжать бороться за отношения, мы можем прежде всего спросить себя, что наши отношения отражают о нас. Как я могу ожидать от партнера проявить к себе интерес, если не проявляем сами интереса к себе? Как я могу хотеть, чтобы мой партнер проявлял ко мне любовь, если я не отношусь к себе с любовью? Например, я не отдыхаю, заставляю себя работать, заставляю себя делать то, чего не хочу, подавляю свои потребности, не выражаю ясно свои чувства, даже если мне нужно их выразить. , и так далее.

Нездоровые принципы взаимоотношений 

Для нас понятны те принципы взаимоотношений, которые мы переняли еще с детства, в семье с родителями. Мы не осознанно будем эти принципы переносить в свою взрослую жизнь.

В отношениях должно быть и то, и другое. В рабочих отношениях это облегчение, в противном случае — бремя. Партнерство – самые близкие отношения после родителей. Именно поэтому в партнерских отношениях часто имеют место нездоровые закономерности, перенесенные из родительской семьи.

Если мы не получили чувства признательности от родителей, вполне вероятно, что нам захочется признательности от нашего партнера. Перенесенный паттерн может проявляться таким образом, что мы неосознанно привлекаем партнера, который, например, критикует нас так же, как мы знаем из исходной семьи.

Какими должны быть здоровые отношения?

Отношения должны приносить чувство безопасности, взаимный интерес и обоюдную поддержку. Если вы не испытали ничего из этого со своим родителем то, подобное неосознанно проявится в дальнейших отношениях с партнером. Только изменив свою реакцию на эту обиду, изменится и поведение вашего партнера по отношению к вам.

Например, классическая ошибочная модель выглядит так: партнер не проявляет достаточной заинтересованности, из-за чего партнерша проявляет больше инициативы и унижается. Такая модель поведения приводит к еще большему дистанцированию партнера и еще большему травмированию. Лучше партнерше в такие моменты больше интересоваться собой, посвящать себя своей жизни, а это может, наоборот, вызвать интерес к ней у партнера.

Когда противоположности притягиваются

На практике, с одной стороны, мы сталкиваемся с отношениями, в которых партнеры похожи и гармоничны. Эти отношения не являются сложными. Однако гораздо более распространена модель «замок и ключ». Партнеры подходят друг другу, но при этом ведут себя противоположно. Например, когда один из партнеров слишком ответственен, а другой часто ведет себя безответственно. Поначалу такие отношения могут быть заманчивыми просто из-за чувства дополнения друг друга. Однако через некоторое время разница начинает вызывать проблемы.

Что делать если складываются такие принципы взаимоотношений?—  Чрезмерно ответственному партнеру следует, например, научиться у своего партнера больше расслабляться и вести себя спонтанно, но не совсем безответственно. Безответственному партнеру следует сохранить часть своего раскованного и спонтанного поведения, но также научиться вести себя более ответственно в определенных ситуациях. На практике, к сожалению, партнеры часто не применяют это таким образом. Скорее, они защищают свою роль и рассматривают партнера как противника. Они пытаются доказать другому, что они правы, что они лучше. Это часто приводит партнерство к краху. Однако следующие отношения могут повториться по той же схеме, если их не вылечить.

Имеют ли отношения еще смысл

В поисках ответа на вопрос, имеют ли отношения еще смысл, мы также можем протестировать активность нашего партнера. Если мы пытаемся их наладить, то можно снять с себя такую инициативу. Если партнер возьмет на себя весла и на этот раз он будет руководить совместным кораблем отношений то продолжать отношения еще имеет смысл. Или он оставляет весла в покое, и отношения уже бессмысленны. Мы не можем грести всю жизнь в одиночку.

Умение слушать и чувствовать 

Здоровый принцип взаимоотношений -это когда мы делимся с человеком о том, что мы чувствуем и что нам нужно в отношениях. Готов ли партнер выслушать и даже предпринять необходимые шаги? Если он закрыт на долгое время и переходит только в защиту или нападение, это ни к чему не приведет.

Если в отношениях мы дошли до того, что чувствуем физическое сопротивление нашему партнеру, зачастую это конец. Особенно, если с самого начала отношений наш партнер нас физически не привлекает, это основной этап – даже не вступать в отношения. Иногда люди пытаются обмануть себя, говоря, что не хотят показаться поверхностными, когда речь идет о физической стороне. Но физическая сторона так же важна, как и психическая. И наоборот: если нас влечет к партнеру, но жить с ним невыносимо, это не менее важно, чем физическая часть.