Простые действия для ограничения симптомов

Небольшие жесты, применяемые ежедневно, могут помочь вам свести к минимуму боль и дискомфорт, связанные с гастроэзофагеальным рефлюксом.

• Избегайте тяжелой и жирной пищи. Продукты с высоким содержанием жира усиливают изжогу.
• Потратьте время, чтобы хорошо пережевывать пищу, чтобы способствовать пищеварению.
• Ужинайте за 3–4 часа до сна, потому что лежание способствует гастроэзофагеальному рефлюксу. В противном случае поднимите голову примерно на десять сантиметров.
• Не занимайтесь спортом после еды, потому что кислота может попасть в пищевод и вызвать изжогу.
• Не курите, это расслабляет сфинктер, что вызывает изжогу при контакте с желудочным соком.
• Избегайте алкоголя, его употребление вызывает повышение кислотности в желудке.
• Избегайте определенных продуктов и напитков.

Лекарственное средство из растений

Среди них известно, что мелисса снижает выработку желудочной кислоты, что помогает защитить стенки желудка и кишечника. Ее можно употреблять в виде настоя.

Использование корня солодки также эффективно и признано для лечения язвы желудка и пищевода. Он способствует образованию слизи, которая выстилает стенки желудка и защищает его от желудочного сока.

Из-за высокого содержания пектина и слизи алтей, мальва, вяз и подорожник традиционно используются для успокоения раздражений слизистой оболочки пищеварительной системы.

Что касается эфирных масел, эфирное масло клементина, втираемое в желудок и солнечное сплетение, разведенное в растительном масле, помогает облегчить изжогу. Эфирные масла перечной мяты и римской ромашки также действуют на кислотный рефлюкс, но внутренне. Обсудите это с профессионалом.

Наконец, что касается специй, куркума является очень хорошим антиоксидантом, помогающим бороться с изжогой, которую можно употреблять в виде порошка, настоя или жидкости.

Пищевая сода

Для этого разведите чайную ложку пищевой соды в стакане воды и сразу же выпейте.

Однако этот метод следует использовать с осторожностью, поскольку он может изменить кислотно-щелочной метаболизм в случае чрезмерного использования.

Медикаментозное лечение

• антациды, которые кратковременно нейтрализуют кислотность желудочного сока, поэтому их следует принимать при появлении симптомов время от времени.
• Антагонисты H2 , уменьшающие выработку кислоты желудком. Их можно принимать один или два раза в день за час до еды.
• Ингибиторы протонной помпы (ИПП) предотвращают секрецию кислоты в течение 24 часов. Это самые эффективные препараты для лечения частых рефлюксов. Однако они могут вызывать побочные эффекты, если принимать их неправильно.

Вы должны знать, что от 30% до 40% людей с гастроэзофагеальным рефлюксом продолжают иметь признаки рефлюкса или смущаться, несмотря на надлежащее лечение.