Coдержание
Эндометриоз: альтернативные методы лечения и как они работают
Эндометриоз официально поражает примерно шесть процентов всех женщин. Сильная боль в животе является одним из немногих симптомов, от которых страдают почти все пациенты. Сложное в эндометриозе это то, что он так же разнообразен, как и сами пациенты.
Альтернативные методы лечения эндометриоза не во всех случаях могут сработать. Они не заменят основные методы, но могут облегчить и поддержать ваше состояние. По крайней мере способны препятствовать развитию эндометриоза или не допустить его образования.
В настоящее время в традиционной медицине существует два подхода лечения: гормональный и хирургический. Но особенно при заболеваниях брюшной полости, альтернативные методы лечения, такие как йога или питание, могут иметь большое значение.
Бирте-Керстин Уолтер перенесла операцию четыре года назад. К настоящему времени она знает, какие упражнения йоги полезны и в какое время месяца. Как и у многих пациентов, у нее были жалобы в течение многих лет, задолго до ее диагноза.
Она говорит: «Я уже занималась йогой много лет назад, чтобы лечить эти хронические жалобы таза. Упражнения всегда были полезны для меня». Особенно были полезны в йоге упражнения на растяжку. До тех пор, пока проблемы не станут настолько серьезными, что уже невозможно ».
Альтернативные методы лечения:
упражнения, йога и диета
Сильвия Мехснер, директор центра эндометриоза в берлинском Charité, может рекомендовать только йогу, упражнения на расслабление тазового дна или остеопатию.
Нет конкретных исследований по этому вопросу. Но она знает из своей практики, что ее пациенты также сообщают о хороших результатах. Во-первых, это усиливает ощущение, что вы можете что-то сделать с этой болезнью самостоятельно, говорит доктор. Подобно Бирте-Керстин Вальтер, пациенты в течение многих лет жили с болью без диагноза или лечения. В какой-то момент у женщин усиливались не только боли в животе, но и при мочеиспускании, испражнениях или половом акте.
Новый способ борьбы с болью
После многих лет жалоб без лечения болевая память очень выражена. Таким образом, новый способ борьбы с болью и вашим собственным телом должен быть изучен. Даже если это иногда не работает без гормонов или хирургии — Питание оказывает большое влияние.
В прошлом она сама «отмахивалась» от темы питания, как она говорит. Но так как ее муж сам страдает ревматизмом, и она могла наблюдать, как гистамины, например, в красном вине усиливали его боль. Она также все больше интересовалась о состоянии своих пациентов с эндометриозом. Поэтому пришла к выводу, всегда рекомендуется противовоспалительная диета:
Большое количество женщин значительно улучшило свои симптомы за счет изменения диеты.
Эндометриоз редко приходит один
Поскольку эндометриоз вызывает воспалительные реакции в организме, противовоспалительная диета очевидна. Но эндометриоз редко приходит один. Раздутые животы и раздраженный кишечник, непереносимость и аллергия также часто являются частью клинической картины. Откажитесь от глютена и сахара, сократите потребление мяса избегайте пестицидов.
Бирте-Керстин Уолтер также сказала, что изменение в диете ей очень помогло: «Я замечаю, что, если я слежу за своим питанием у меня намного меньше жалоб на кишечник, и я могу справиться с ними гораздо лучше. Что я также знаю теперь хорошо, это то, от чего у меня болит живот или я чувствую тошноту ».
Депрессия и усталость при эндометриозе
Нередко хроническая усталость и депрессия являются побочными эффектами эндометриоза. Занятия йогой и питанием могут улучшить физическое и психическое самочувствие.